很多人会疑惑，催眠是什么？我能被催眠吗？
即使科学飞速发展，人脑的工作机制仍然是一个未解之谜。有这种真真假假的怀疑是常有的事。这并不意味着催眠是假的。事实上，科学家近年来的实验证明，大脑在被催眠后确实会发生变化，对治疗某些疾病或缓解疼痛有很好的效果。
催眠是人为诱导，造成一种特殊的心理状态，介于完全清醒和睡眠之间。在很短的时间内，主体失去自我意识，自我判断，改变和失去他的感觉和知觉，并根据催眠师的暗示做出反应。其实我们在日常生活中往往处于一种主动意识薄弱的状态，只是没有引起大家的注意。比如我们在看电视或者看小说，尤其是一些推销产品的场景。公路催眠就是一个典型的例子。司机长时间驾驶，单调的汽车马达会诱发催眠状态，容易引发事故。所以修路的时候会在路边设置一些醒目的标志，或者有意识的把路修成弯道，避免诱发道路催眠。长途旅行也是如此。在漫长的旅途中，单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠刺激，诱惑人进入催眠状态。在催眠状态下，你似乎能听到列车员宣布进站的声音，但你却在发呆，甚至对其他声音一无所知。
每个人都会被催眠，只是自我意识的层次不同，被催眠的情况也会不同。
催眠是一种古老而又充满活力的技术，很久以来在人们的心目中一直是神秘的。但是，随着科技的发展，人们探索的努力越来越科学化、系统化。
催眠在人类生活中存在已久，但因其长期服务于宗教，被笼罩上一些神秘的色彩。
需要注意的是，在做催眠体验时，要有良好的引导，千万不要单独尝试。不要用一些网络录音去尝试像前世那样的深度催眠！
