演讲需要注意哪些

许多学生问我如何做一次成功的演讲。请仔细阅读这篇文章，并练习100次。

只要你是一个正常人，愿意改变和实践，你就可以成为一个演说家。因为演说家没有秘诀，只要按照公式，加上自己的风格，正常人最多练习2、3天就能成为优秀的演说家。只要练100遍，加上正确的方法，不需要“台上三分钟，台下十年功。”

太长看版本，只要在演讲过程中做到以下三点:

1.站稳，不要摇摆。

2.看看观众

3.保持微笑

做到这三点，你就成功了90%。

以下是综合计划，预计5分钟看完，5小时练完，5年提炼完成。

如果你想有真正的改变，请先写一篇1200字左右的演讲稿，记住:不背，不背，不背。多看几遍，5分钟看完，直到可以重复内容。与背诵不同，背诵的重点是整篇文章，而背诵只是单词。

内容分发，包括概述(200字左右)，讲一个故事(400字左右)，分析故事的寓意(400字左右)，做一个简短的总结(200字左右)。

一、演讲内容

1.主题深刻，主题明确，有正能量。舞台上的演讲，内容包括:总述、故事、道理或寓意、总结。加上之前的开场自我介绍和“谢谢！”共有六个部分。稿件内容尽量原创，因为只有自己更了解他们的创作思路，他们更口语化。

2.内容一定要深刻感人。感动的前提是感动自己，让自己有感觉从而感动别人，最好是自己的故事。故事的部分要真实，要能详细描述事情发生的时间、地点、人物、起因、过程和结果。并且注重对故事中人物内心、细节和他人的评价，可以让故事更加立体、生动、饱满。

3.千万不要背！这是这次演讲的禁忌！很多人觉得背稿子是好事。扯淡！演讲需要的是现场的感觉。背下来的稿子都能一只耳朵听出来，很难打动人。其实有两种方法可以做到，一是反复读100遍，二是画思维导图！反复朗读和背诵有天壤之别，主要是为了熟悉内容和写作流畅度，找语感。思维导图是从结构上更快地了解一篇稿件内容的模式。

第二，演讲的形式和风格

1.准备:上台前好好休息。上台前不要吃喝。记住，水在流动的时候并没有滋润喉咙，而是先从胃里吸收，然后才滋润喉咙。上台前喝水对嗓子一点好处都没有，反而容易让嗓子沙哑。上台前不要再看稿子了。理论上，你应该在演讲的前一天发布。

2.服装:商务正装即可。如果观众多，衣服颜色可以浅一点。自己的衣服80%左右是新的，不是太新也不是太旧。

3.配乐:自己选一首适合内容的音乐。平时练习演讲的时间可以结合音乐的时间和节奏，绝对不会超时。上台演讲后开始放音乐。

4.在台上:你必须自信，主要意思是:先了解讲台的布局，你必须站在中间，双脚分开与肩同宽，站稳，不要晃动身体。从舞台背景到第一排观众的0.618位置，大概是2/3。站好后，不要急着说话，慢慢微笑，抬头，慢慢环视一周。如果有掌声，一定要好好享受，掌声过后再开始你的演讲。如果没有掌声，等3秒以上再发言。第一句:“早上好，优秀的同学们！”要有力，张开双臂，等待掌声。然后说出你最熟悉的话题“我是* * *”(注:不是“我叫* * *”太土)

5.语言:对稿子充满感情的发言，让真情流露自然流露。练习的时候要把普通话、语速、声调、语调、抑扬顿挫练出来，标出来。在一次正常的演讲中，语速要有所变化，但要控制在每分钟240字左右，让听众听清楚，遇到排比句或者需要调动情绪的时候可以快一点。练习的方法是找出240个单词(不包括标点)。如果一分钟读完，逗号停半秒，句号停一秒，语速合适，在演讲过程中控制会更好。

6.口头禅:练习时严格控制，如“完了，啊，那个”。练习的时候，如果说错了，马上再说一遍。你必须强迫自己改掉这个习惯。

7.音量:如果不使用麦克，会场最远端的观众也能听得很清楚。如果使用麦克风，注意拿在麦克风的上1/3处，麦克风高度不要盖住嘴。

8.手势:不要太多也不要太少。如果你决定做出一个姿态，你必须做得恰当。通常手势在头部以下，腰带以上，两臂2/3宽度的正方形区域内。一般情况下，使用商务礼仪的站立姿势，双手自然下垂，或者将一只手放在小腹上。虽然一开始觉得很不自然，但是观众看起来会觉得很自然。通常，当内容包含身体器官或数字时，手势是必不可少的，如“我要”和“我要”对应心脏的位置。比如:“我(我自己的手势)今天和你(大家)分享3个(数字)小故事……”有手势。然后就是打电话之类的手势，比如:加油，要约，欢迎。手掌和前臂保持伸直，不要弯曲，做有力的手势。通常情况下，每分钟2个手势就足够了。一个5分钟的演讲应该至少有5个手势，但建议不要超过10个。

9.走路:要走路，就要有意识的走路，否则不要动。只有在转移话题或者“独角戏”的时候，才走动走动。

10.眼睛:一定要看清楚最后一排观众头顶的位置。一定要慢慢环顾四周(10秒以上)，让每一个听众感受到我们在关注他，因为真诚的微笑和眼神可以征服80%以上的听众。可以慢慢在观众中寻找熟悉的人，也可以看自己。眼神亲切友好的人互相看着对方微笑。

11.微笑:除了谈论特别悲伤和爱国的话题，微笑是最好的语言。

12.时间控制:如果语速没有问题，时间控制也没有问题。

13.结束:抛完结束后，一定要享受掌声，然后说“谢谢大家”，向观众鞠躬，正常缓慢的下台。

14.风格:根据听众的状态和演讲的内容来选择和结束风格。包括熊、虎、龙、鹰、鹤和凤凰。(稍后我会再写一篇特写)

第三，处理言语事故

1.紧张:心理技能。说错了忘了，人家也不会打你。而且，台下大白菜多的是。你看起来开心吗？演讲前，我大声对自己说:“我很棒！”然后笑三声。深呼吸，然后上台。

2.开场忘词:直接说出你准备的故事，永远不要因为紧张而道歉。

3.中途忘词:问问大家对你的故事有什么看法。没有法律规定演讲不能互动，或者直接和观众握手互动。

4.忘词结尾:大声说出演讲的核心思想或主题三遍，每次声音大一点，做出呼吁或决心的手势，然后谢谢！

5.如果你什么都忘了，至少把故事讲完(难道你忘不了这个吗？)，并说出核心观点，谢谢！回去练习吧。