姚晨出道前

陈瑶因出演《武林外传》而走红。毕业于北京电影学院，影视代表作品有:《潜伏》、《梦中情人》、《西游降魔篇》、《找你》、《离婚律师》、《都好》等。

2006年，陈瑶凭借在《武林外传》中的出色表现获得第18届北京大学生电影节最受欢迎女演员奖。2010年，陈瑶凭借在《潜伏》中饰演的王翠萍一角获得第二届华鼎奖最佳女演员奖。2019年，陈瑶凭借在电视剧《一切都好》中的角色获得了第26届北京大学生电影节最佳女演员奖。