1.不要太在意父母的行为，尤其是父母偏心的时候，你可以选择忽略。
2.当你无法忽视他们的怪癖时，尽量避免和他们在一起，远离他们。
3.在日常生活中，尽量避免和他们发生冲突，以免被他们影响。
4.如果有矛盾，尽量不要反驳，因为他们已经有偏见了。无论你说多少，都只会增加他们对你的伤害。
5.调整自己的心态。从他们那里听到不好听的话，采取“左耳进，右耳出”的方法，不要往心里去。
6.如果实在没有办法调节，那就出去走走，让自己多看看这个世界，和朋友聊聊天，缓解一下自己的抑郁。每个人的家庭背景都无法选择，但你可以选择自己未来的家庭生活。不要太在意父母偏心的原因。知道一些原因只会让你更难受。
