自律不能改变世界，但可以改变自己。自律不一定能得到满意的收获，但不自律永远不会让你得到想要的结果。就像“努力不一定成功，不努力永远无法成功”。
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在我看过的一本书里，有这样一段话，自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。刚开始不明白，慢慢就明白了。如果我不锻炼自律，我会慢慢毁掉一个人的心灵，外貌，甚至生活。只有自律才是解决人生的根本之道；不是三分钟热度，而是真正的坚持，对理想和目标的坚守。也许这个目标很小，也许自律到最后都没有实现，但是坚持一定会有意想不到的收获。
2019年12月以来，发生了一件谁都没有预料到的事情——新冠肺炎；虽然现在很多城市解封了，但是湖北和武汉还在打仗；去年，万科在会上发出了“活下去，活下去”的声音；现在有了更多的声音。活着——活着，活着才有未来。现在你是在工作，还是还在处理观察和封闭。你喊过活吗？疫情带来的不仅仅是现在的困难和不便，还有未来的许多未知和变数。真的到了反思改变的时候了吗？这是很多人都在反思的问题。至少，我身边的朋友已经意识到，有些事情真的变了。他们真的要开始计划和自律了。他们不想真的改变，但如果不自律改变，可能会面临更大的困难。疫情过后，你是否还想上班钓鱼，下班打游戏，熬夜刷各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣爱好，周末只想麻痹葛优；也许这就是你想要的，但是疫情过后，你还想要吗？我不想要这种生活。可能是现在的生活，但绝对不是未来的生活。没有健康的身体，你可能已经被感染了；没有足够的资源，需要去N家药店买口罩；如果你没有足够的储备，你可以考虑今天怎么吃才能存点钱，账户里的钱能维持多久的开销。
自律是坚持，是一种责任和担当。或许是为了家人，为了朋友，也为了自己，自律让你越来越强大。有了责任，有了担当，有了坚持，成功就会离你越来越近；不管是小事还是长远目标，自律都会成为转型的契机。如果最后没有彻底转型怎么办？人生经历过，努力过，是美好的。
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如果你想有一个健康的身体，是时候开始锻炼了。不要因为自己抵抗力的降低而在下一场灾难面前倒下。为了他人，请自律。为一个小目标加油！！如果你想有更多的良师益友，请开始自律，你会发现，越来越多的人，不用你去找，也可以交心。如果你想在工作中有所进步，就要考虑你工作的目的和你的企业责任，不要等到被淘汰了才反思和难过；如果你救了钱，救了命，请自律，朋友。可能不会带来晋升，但会带来进步。想要一个和谐的家庭，想要一个孝顺的妻子，就要爱护家庭的环境，不要被手机束缚。虚拟带来的只有空虚拟，亲情带来的是温暖；为了你的家人，请自律。
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自律不一定保证绝对的蜕变，但如果你原地踏步，蜕变会越来越遥远，遥不可及，岁月的流逝也不会给你重新开始的机会。
