如何保养女性的乳房和子宫？
女性要注意穿弹力内衣，定期做好清洁和自检工作，尤其要有防癌意识，定期观察乳房有无异常变化。保养子宫，要注意营养均衡，尽量避免人工流产。
1.乳房护理:①重视乳腺癌的早期表现，平时可以自己检查一下，比如有没有肿块，定期去医院检查。②保持乳房清洁卫生，经常用温水清洗乳房和乳头。③选择合适的内衣，避免过紧或粗糙的内衣。
2.子宫护理:①注意营养均衡，尤其是富含蛋白质和铁的食物。②减少高脂饮食。研究表明，高脂肪饮食可能会增加子宫肌瘤的风险。③未怀孕注意避孕，尽量避免流产。④注意外阴的清洁卫生，避免生殖道逆行感染。
此内容由首都医科大学附属北京安贞医院副主任产科医师张大伟审核。
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