我们的压力首先受到生命周期的影响，生命周期的每个阶段都有我们要面对的压力。作为80后，年龄在30-40之间，是中年阶段。这个年龄阶段本身就会有养家、教育孩子、养老、事业发展的压力。同时，我们的压力也受到我们所处时代环境的影响。现在中国发展很快，开放包容。这种背景下的我们每一个人都不可避免的处于奔跑状态。每个人在不同的阶段，压力都是不可避免的。我们要做的是如何面对，如何管理自己的压力。
