在《我们来了》真人秀节目中，和姜第一次见面。事实上，陈乔恩在加入这个项目之前就已经听说过这个女孩了。在一次晚餐聊天中，她对姜说，“来这个节目之前，有一天我的朋友圈被刷屏了，就是你去山区当了几年支教。我不认识你们，但这件事对我触动很大。”
和一样，很多人的朋友圈都被姜受教育的新闻刷屏了。
十年前的2007年，姜在广西巴马县的一个小山村拍了一部电影。
看到树上长着野木瓜，她随口问村民:“哎，你怎么不吃？”第二天去村里，一盆野木瓜摆在那里。
她被击中心脏。
当时村里缺电缺水，年轻人外出打工，老人不会说普通话，守着一群孤独沉默的孩子。他们贫穷、软弱、不善言辞，但他们用眼神、动作和羞涩的微笑来表达自己的感情。
那一年，姜24岁，刚刚凭借电视剧《我们无处安放的青春》中的清纯女学生周梦一角闯入观众视线。有人说她长得像章子怡，也有人说她长得像安吉尔和霍思燕。
《我们无处安放的青春》剧照
按照娱乐圈的惯例，这个女生的事业编制是要挂了。
然而，她挥霍了自己的黄金期。
每年花一个月在山村支教；过着三毛式的流浪生活，带着相机去非洲拍摄动物和自然；出书，打开微信官方账号的“小江的时间空档”，写小说和散文，分享自己的生活和感受；也拍戏，但是频率不高，原理不是自我重复。演过乖巧清纯的角色的女生，不会再接类似的角色，哪怕是一部注定要火的剧。
红是娱乐圈几乎所有明星的追求。她不排斥“大红大紫”的生活，但如果价格影响她过自己想要的生活，她宁愿不要。
“我不认为这对我意味着什么。我大部分时间都很感性，但在这件事上，我还是挺理智的。我理性的觉得，不会因为自己的知名度而觉得特别幸福。我觉得我的快乐不在于此，所以我愿意放弃它，去寻找内心真正让我快乐的东西。所以这些年来我做了很多其他的事情。”
"那么，你的经纪人会经常劝你接戏或参加一些受欢迎的节目吗？"我问。
“当然，对于我的同事来说，我相信每个人都会试图说服我。几年前，我写过一首歌，叫《我不》。其实这首歌名就是我的口头禅。他们经常告诉我，‘你会去江伊彦吗？’我不会。‘你想拍什么’，‘我不要’。人们经常嘲笑我。"
采访结束后，我去听了《我不要》这首歌。歌词是这样的:
我不想乖乖的，迎合你，回到家偷偷哭。
世界很奇怪，有太多的哲学，我不在乎，我只做我自己。
一瞬间，我想到了她几年前的话剧《七月与和平》。大家都以为她是一个外表温柔恬静的可爱七月少女，但她知道自己更像一个叛逆的和平，热爱并快乐地生活，执着地追求自由，不管别人怎么说。
七月和安生
江出生于浙江绍兴。江南多雨。小时候，她常常躺在窗台上发呆，或者搬个小板凳坐在家门口看一整天的雨。大概是因为这样安静孤独的状态从小就有，长大后往往不知道如何处理人际关系，甚至有人群恐惧症。
所以她本能地接近孩子，动物和自然。
这可以从她的照片中看出。
▲你的美丽永远不会因为身边的贫穷而失去——摄于非洲
▲江入选国家地理——如果是这样，这就是回家的路。
▲世界的镜头——摄于加拿大
江的妈妈是一名摄影师，在公园里给游客拍照。在母亲的影响下，她从小就对摄影感兴趣。小学三年级时，她开始跟随哈苏摄影世界大师董建成学习摄影。
十二三岁时，摄影老师给了她一本三毛的书。“在我看到这本书之前，我是一个有梦想的小女孩的心灵，只是比较禁锢。但当我可能看到三毛时，我意识到人没有错，你的梦想也没有错。”
▲2015年，江·获得《国家地理》全球摄影大赛中国赛区“中国收藏奖”。
因为三毛，她爱上了旅行。不拍戏不教书的时候，她带着相机环游世界，捕捉她欣赏的美。
“我觉得摄影会让我静下心来看世界。有了这份耐心，我就有了一种发现美的心情，想留住它。我认为美是一件非常好的事情，它会让你的内心真正充满宁静的愉悦。摄影让我更爱美。这种美是很广阔的。”
采访的这一天，她正在旅途的路上。“趁着暑假，对，我也放了暑假(笑)。我想说夏天很热，我也没拍什么电影。我正好可以利用这段时间到处走走，拍些照片。”
她去过最多的地方是非洲。对于非洲，她有一种奇怪的熟悉感和亲切感，仿佛上辈子属于那片土地。
“我的气质是非洲的那种，就是自然可以无拘无束的和所有的人物交流，有花有草。所有动物的交流都没有问题，所有动物都特别和谐。”
也有危险的时候。
比如拍摄火山。有人告诉她，去年，恐怖分子把来这里拍照的7个法国人都杀了。听完之后，她下定决心要去。当时她去了一个无人区，气温60多度。晚上，她睡在火山岩上，皮肤被烧伤了。
"后来，照片只显示红色和黑色，这意味着冒险和困境."
▲摄于非洲——火烈鸟之恋
后来，她成为了非洲野生救援组织的慈善大使。因为她热爱非洲，所以她不仅要欣赏非洲的风景，还要尽力保护非洲。
她可以毫无畏惧地睡在靠近狮子的帐篷里；给犀牛喂水；用仰视的角度观察动物，而不是孤傲的态度；她对wildaid的创始人说:“只要你需要，我有能力永远做你的志愿者。”
她内心有一种敬畏感和责任感。
拍戏也是如此。
“以前拍戏都是抱着戏谑的态度，几乎每部戏都要换，所以演了很多恐怖片，然后演腹黑少女和清纯少女，演疯了，演神经质。
现在我觉得更有责任感了。接下来希望拍一些电影能让观众和社会受益，让大家在看电影的同时找到很多好的人生方向和目标。作为一个电影人，我希望能把拍电影这份工作当成一份造福众生的本分。"
新闻里或者网络上也会有一些关于江的负面消息。我听到的和做的都是姜和邓超的绯闻，她的教学行为就是一场秀。
她很少出来为自己辩解。
“有一次看到一个关于余光中的采访，别人问他，“为什么每天有人找你的茬你都不回应？然后余光中沉默了一会说:“每天都有人骂我，说明他的生活离不开我，我却不搭理，说明我的生活离不开他。”
有人问文仲子为什么诽谤，说他不辩。我觉得这其实是事实。所以我可能还是这种心态，就是大家说大家的，我过我的生活，因为别人的言论和我的生活无关。
不是我不回应，或者一定是羞辱什么的。我觉得有时候我只是在明白了一些道理之后，就淡定的接受了。笑对一切，有时候就是可笑。"
先说教学。
做明星慈善，大多是直接捐钱，或者现场花几个小时或者一两天时间拍照，吸引眼球。
姜已经教了十年书了。她是个洁癖，但在一个小山村，大旱，孩子们一个多星期没洗脸，除了喝饮料没碰过水，鼻子周围黑乎乎的。江一中先帮孩子们洗了脸，但打扫干净后，他们发现他们洗不了脸。条件困难时，她尽量不洗，以节约用水。
因为工作的原因，她不能固定授课时间。有时候在山里，没地方住，只能和其他女老师睡一张床。
“我觉得山区绝对是治愈我洁癖的地方，所以有时候你会因为这件事知道人是万能的。不要给自己下结论。就是觉得自己适应不了这个。我做不到。其实人无所不能。有这样的勇气，就得敢做。”
有一年春天，她去了山里。因为季节的原因，很多孩子生病了。姜的抵抗力差，她感冒了。她的喉咙很不舒服，但她仍然每天去上课。
走之前，她坚持上完最后一节舞蹈课，几乎是用手语向孩子们打手势。当她回到县城时，她的喉咙发不出声音。她以为自己根本说不出话来。
如果她没有真正用心和孩子们相处，面对媒体，她不可能滔滔不绝地讲述大山的细节和每个孩子的特点，一次次淡定地抓住记者的提问。
再来说说八卦。
她和邓超是多年的朋友。一次船员聚餐，10多人在她家吃饭。随后，邓超有事先离开了，姜和出去送客人，后面跟着她的助手。外面的狗仔队故意把助理放在镜头外，照片里只出现了姜和邓超。第二天，新闻标题是“邓超夜会江”。
姜参演《跑男》
新闻写得越多，越真实。
她也一度觉得这个世界怎么了，为什么不断被消耗。在几年前的一次采访中，她提到自己曾经想过退出娱乐圈，因为她觉得自己的很多特点不适合这个圈子。后来，她敞开心扉—
“如果你不能坚持，其实是你内心不够清晰和坚定。如果你足够清醒和坚定，什么都做不了。其实任何行业的问题都是一样的。能在这个圈子里，就能在别的地方。如果你能成为演员，你也能成为母亲、妻子和女儿。我相信是一样的。
因为人其实每天都要面对各种各样的困难，来自世界的，或者来自自己内心的，我们就像军人一样一路前行，最终到达自己内心真正的领域。你要把所有的酸甜苦辣都变成人生最伟大的修行。我觉得我们应该把这些事情当成有趣的事情，而不一定是困难的事情。"
平静祥和是她在这次采访中提到最多的词。
她的反抗慢慢变成了温柔的坚定。
以前喜欢看叛逆的小说，现在更喜欢看让心灵平静的书。“比如林清玄，我最近在看他的新书。整本书都是随笔，随笔写的都是遗憾。我觉得这是在了解了世界上很多事情之后，冷静的去面对，这样就不会那么完美主义了，还得有点什么。我想这会让你更平和地看待这个世界。”
除了摇背和冷玩，还有一些佛教音乐，灵魂乐，瘦脸乐我听的比较多。“这样的演唱会让你的脸更加平和舒展，其实挺好的。”
爱情的理想状态是和喜欢的人携手漫步，一起生活在森林里，过着简单的生活，没有任何轰轰烈烈的情节。
平日里，她的生活也很自律。我经常关闭朋友圈，甚至把手机扔到一边，完全回到古人的生活状态，“在森林里没有信号的状态。”
自控力很难，但她还是努力告诉自己，每天反思，“我也看了《自控力》这本书。”
另一个很大的变化是，她慢慢从孤独封闭的状态中走了出来，很享受交朋友的体验，敢于尝试以前拒绝的事情。
比如她去看真人秀《跑男》《我们来了》。
“我选择参加真人秀是因为我有一个非常好的朋友，他是我第一部电影的副导演。他跟我说他看了《我们来了》第一季，觉得很适合我。而且他觉得我在生活中的感受其实很多观众都不知道。我应该让更多的人看到银幕下姜的感觉。我认为他说的有道理。
因为人在不同的年代，不同的时代，你还是会想尝试新的东西，这会给你带来很多新鲜感，让你进步。我觉得这是我们每个人看世界的一种方式，但是我做了之后，我会选择说，呃，我以后要不要做这个？但如果我没做过，我根本不知道那是什么。"
因为她参加了真人秀，她交了更多的好朋友，比如娜娜和陈乔恩。
、娜娜、江
“他们都很喜欢我，我能从他们身上看到完全不同的感情和表情，但是里面有那么多柔软的东西，所以我觉得挺好的。
我觉得因为这些变化，这几年我其实是越来越喜欢交朋友了。我喜欢每个人都和我呆在家里，一起玩。我平时可能更多的时候是平静的，但有时候和信任的朋友在一起也会很疯狂。"
她笑着回答，声音依旧柔和温柔，带着慵懒的韵味。
十点钟阅读x姜
Q1:黄波说你几乎做了文清应该做的一切。外人给你贴上了文艺女青年的标签。你认为你是什么样的人？有没有大家不熟悉的东西？
答:说到我觉得我是什么样的人，我觉得我性格丰富，问题很多。我觉得我有拖延症和强迫症。
比如我早上起床第一件事就是找个橡皮筋把头发扎起来，然后才能洗脸。如果找不到这根橡皮筋，我就永远不洗脸。(笑)所以我经常迟到，就是总在找橡皮筋。
我觉得这种强迫症来源于我自己对很多事情的完美主义。挺变态的完美主义，就是一定要把这件事做好了，才能做下一件事。但是长大后我会发现，对这个世界上的每一件事、每一个人都做到完美并不容易。所以要学会接受不完美的状态，平衡它。
Q2:演了这么多部戏，你花了最多时间和精力想弄清楚哪个角色？表演中最大的困难是什么？
答:如果时间长，还是在南京！南京！“，因为整个拍摄跨度比较长，然后当时演这个角色的时候，舞蹈演员小江其实把整个片子拍的很真实，是纪录片的拍摄感觉。你要完全把自己投入到一个环境中，让自己完全相信那个环境，当时的事件，相信自己就是这个角色。因为题材比较特殊，准备过程非常难忘。
南京！南京！蒸馏器
我记得我总是太累了，拍完戏都不直接卸妆。回到房间就倒在床上，一直睡到第二天。是因为我感觉自己已经完全把脑子切掉了空。
最近我和段奕宏先生合作完成了一部电影，也挺文艺的，角色也很特别。每次表演完都觉得喘不过气来，因为演员有时候就跟拍照的摄影师一样。特别专注的时候不呼吸，发自内心的屏住呼吸，所以那个过程是绝对的极度专注，非常辛苦。
Q3:陈在你的书中写道:很多演员费尽心思美化自己，但我宁愿你多花点时间培养自己的才华。看到这句话，感觉陈老师就像剧中的父亲一样对你关怀备至，充满期待。和他一起演戏会有压力吗？《我们无处安放的青春》演出后，他会不会一直像老师一样，在生活和行事上给你建议和帮助？
答:其实陈先生的生活很低调。他在很多事情上和我有相同的观点和方式，所以我能理解他说的话。当然，在我成长的过程中，我会犯错误，我不会理解。陈老师会给我很多建议和指导，我慢慢就明白了。
所以我觉得这个老师会一直在。也许偶尔我会给他一个微信，问他我该怎么处理这件事。然后偶尔我会收到他的微信，说他看了什么采访，他会告诉我他觉得好还是不好。
陈江
Q4:你一直是很多人的偶像。不知道你有没有自己的偶像？你喜欢他什么？
答:不同时期有过不同的偶像。可能有作家，摄影师，演员，歌手，或者和这个圈子完全不同的人。
我曾经喜欢过一个女艺术家，王小慧，因为我读过她的书。我认为她过着有趣的生活，她能乐观地面对生活的巨大困难。其实我喜欢的女人基本都是外表很软，内心很坚韧很有个性的。
Q5:你打算一辈子都这样吗？
答:我从来没有想过这么严肃的关于教学的问题。可能大部分时间我比较情绪化。我觉得当我有能力的时候，我会尽力去做。我不会说我给自己定了一个终身目标，也不会说大话，更不会刻意去为之努力。不。我想我还是要跟着感觉走，我会做得更多。如果我做不到，我可能会让更多的人去做。我觉得有很多方法。重要的是，你做的时候绝对真诚，真心实意。
问:你曾经说过爱情排在你人生的第一位。现在还是这样吗？
答:我觉得爱情对我来说绝对是最重要的(笑)。嗯，我是一个很感性的人，可以为爱而活，所以我一直觉得自己在爱情里是自由的，是无拘无束的空。我觉得一定是和我灵魂高度一致，能和我喜欢的东西完全兼容的人。
Q7:如果你把自己描述成一种动物，你觉得你更像什么？
答:事实上，我觉得自己像很多小动物。有一段时间，我觉得自己像一只树袋熊，就是那种紧紧抓着一棵树不放的树袋熊。有一段时间，我觉得自己像一只猫，总喜欢蜷缩在别人看不见的角落里。现在我觉得自己像一只小鹿，很敏感，很好奇的想看看这个世界。非常灵敏，跳跃和奔跑都很快。
Q8:你有自己的微信官方账号。你平时会关注一些微信官方账号吗？你经常看哪个微信官方账号？
答:我会关注张小娴这样的老师，还有一些功能性的微信官方账号，美妆，时尚，英语。当然，我也会看一些真实的文章。我觉得这些东西更能打动我，更贴近我的生活。所以如果你想看这种东西，也可以关注“小江的时间间隙”，这是我的微信官方账号。
