心情不好该吃点什么

几处早莺争暖树2022-07-07  16

你好,我是朱记大师,很高兴回答你的问题。

每个人都会遇到不愉快的事情,无论是在工作中还是在生活中。这个时候,你需要分散自己的注意力。有很多方法...我要推荐给你的是一个很简单的方法:一盘炒花生米,二两二锅头。

准备配料

花生500克,植物油适量。

生产方法

1.花生洗净备用。

2.锅里油烧开,三成热放入花生(油温过高容易导致内生外焦)翻炒。

3.花生呈金黄色,锅里没有气泡时,取出装盘。

4.趁热撒上盐,稍等片刻,搅拌均匀。

5.放在通风处10分钟。

油炸花生米现成,酥脆一致,色美味美;有时间还可以做酸辣土豆丝。

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