这句话有一定道理!其实这句话不用说,道理很简单。接触的社交圈越多,传染病的概率就越大。不然为什么专家呼吁并提醒大家少聚会,不要聚餐,出门戴口罩?
另外,老年人长寿的最好方法和秘诀,并不是简单的隔离。他跟遗传、生活环境、饮食习惯、个人心态、体质、免疫力都有一定的关系。比如我奶奶,她出生在一个富裕的家庭,一辈子没努力过,没吃过苦,住在沿海城市。她的主食是粗粮,很少吃油腻的食物。她从不吃时令蔬菜,特别喜欢芹菜,纤维多的食物,经常喝藕粉,享年107岁。真的没有痛苦。
而住在楼下的马大爷是我们单位的退休干部。他今年97岁了。他退役后,除了正常体检,前几年没有疫情的时候,每五年回一次老家。疫情爆发以来,基本上他都出不了门,也不愿意参加一些无聊的聚会,所以很少生病。
另外,保持良好的心态也很重要。不管你面前发生了什么,都不要生气,也不要生气,因为生气是伤害身体的。加强自身修养,永远顺其自然,尽量不要干涉年轻人的事情。不要只是计较,尤其不要太在意钱,因为所有的矛盾大部分都是因为钱引起的,所以远离经济纠纷,知足常乐总能让你开心。
还是那句话,老年人要想健康长寿,就要管住嘴,叉开腿,合理饮食,适量运动,少管闲事,定期体检,保持良好的心态,才能延年益寿。