今天的太极拳是一种体育运动。锻炼是有益的。
作为拳法，显然不能和杨鲁禅、吴宇翔比。
对杨鲁禅的儿子训练非常苛刻，长子杨因过度练习而抑郁反叛。杨半厚也被强化训练折磨到自杀；当杨健侯回忆起当年跟随父亲杨鲁禅学武的时候，他不忍心让杨成福再受当年的苦...后来杨承福闭门苦练六年，先跟著名的太极宗师吴打了一手，才敢开拳台做拳手。
从1912年开始，许禹生先后发起成立北平体育研究所、北平体育训练所、北平平行体育协会，向社会各界传授武术。当时，杨少厚和杨成福都在体育训练机构和体育协会执教，但太极拳的形式、内容、方法和效果完全不同。
杨少厚在二叔班里技术娴熟，不善交际。对于他的家人来说，传承太极拳是极其困难的。他的推手不停地哼着，哼着，他的手已经准备好了。学者们在雾中不知所措。虽然他们喜欢他的技能，但他们敬畏，他们不敢要求。这可能是他的技艺没有后代的主要原因。
杨成福刚满30岁，和他父亲一样，身体健康，温柔有礼，善于应变。他接受了他大哥的教训。在教学上，他不像少后那样不分青红皂白地要求自己的学科，一味地“我学什么，我怎么学，我就怎么教”。他反而会放弃或简化太极拳家族传下来的高难度动作，并加以改革，使之适应各个社会阶层，各个年龄段，各个身体条件。因为方法得当，故友愿意学习。因此，杨承福为太极拳的推广做出了巨大的贡献。
当时在太极传学习的人多是学徒，他们从很多学校学习。杨承普删除了杨氏太极拳多层次基础训练，直接教授大众版太极拳套路。
现在的太极拳都是朝着健身的方向练的。没有基本功训练，没有技能训练，只是一段时间的锻炼。所以一直有质疑太极传能打吗的声音。
也许，此时此刻，有人说太极拳没有基本功，就是“摆个架子”练套路，仅此而已。
例如，陈发科(1887-1957)是被称为“牌位之王”的陈昌兴的曾孙，师从其父颜夕。陈发科父亲不在身边的时候很健谈，年轻的时候学过拳击。因此，他没有留下任何拳谱。没几年，他就打败了架子上的表弟。他真的是一个武术奇才。
这个故事，很笼统，没有说训练方法，也没有双方的重量级。《古言》有“一能胜十”之说，《太极传》也有“四两千斤”之说。练不出相应的实力怎么打得过表哥？当然，如果经常练太极拳，会比体质弱的人强。
太极拳在小说中被夸大为“无敌拳法”，但在现实中，并没有所谓的练，只有自己的力量和拳法的运用程度。
但在当代太极拳中，以健身功能为主，以放松、打、抖的表演为主，相互贴合的太极绵拳逐渐失传。
