产前阵痛是姨妈痛吗

说起产前疼痛，绝对是一个让珍贵的妈妈们津津乐道的过程，让人又爱又恨，因为产前疼痛意味着宝宝即将出生，但是那种疼痛是无法忍受的极度疼痛，所以真的让人又爱又恨~但是没办法。想要顺产，就得经历产前阵痛，所以很多孕妈妈选择剖腹产，但是对于宝宝和孕妈妈来说，顺产的好处比剖腹产多得多。所以建议孕妈妈尽量选择自然分娩，虽然自然分娩听起来很可怕，但是现在有一种无痛分娩可以有效的缓解疼痛，却是很多孕妈妈的福音。

那么产前疼痛是一种什么样的疼痛呢？从开始有临产的迹象一直到分娩之前，虽然这个过程非常漫长和艰难，但却是不可避免的。所以，提前知道分娩，做好心理准备，就不会因为不知道而担心，就能有足够的力量度过痛苦。

1.第一阶段是从宫缩开始到子宫颈完全张开的阶段。这个阶段的疼痛主要集中在腰腹部，尤其是后腰。很多孕妈妈形容就像有人在用锤子敲打一样，痛的快要碎了。因为髋骨会从第一指到第十指张开，这种简单粗暴的疼痛会反映到后腰，宫缩时腹部的肠子会不断受到挤压和拉伸，所以会产生撕裂样的疼痛，现在还疼。

在这个阶段，孕妈妈可以在宫缩时在房间里走动，放松身体，在子宫收缩时停下来坐在椅背上，然后深呼吸缓解疼痛，不疼的时候多走动，有助于骨盆扩张。还有一些在宫缩的间歇期添加的高能量高营养的食物，如红糖鸡蛋、桂圆汤、巧克力、红牛等食物，因为除了胎儿大小、胎位、骨盆大小的因素外，还有一个重要的因素就是生产力。如果临产时产妇生产力不足，很可能会影响产程的进展，甚至造成难产。

2.第二阶段是子宫颈已经完全打开。此时胎儿的胎头已经下降，产妇需要努力。此时疼痛主要集中在骨盆和产道，因为骨盆虽然扩张到适合胎头下降的宽度，但在胎头下降的过程中会不断受到挤压和扩张，所以摩擦痛是极其痛苦的。在这个阶段，产妇需要配合医生的指令，宫缩开始时，就会发力。宫缩停止，就会憋不住劲。但是，切记遵医嘱。想推就推，想停就停，让会阴充分扩张，防止严重撕裂。

3.第三阶段相对容易，最大的困难已经过去，胎儿已经娩出体外，接下来需要面对的是胎盘娩出。这时候宫缩来了，胎盘会很快出来，疼痛相比前两个阶段完全可以忽略不计，但是千万不要大意。如果此时胎盘不能完全娩出，医生会亲自把它放入子宫取出，那种痛苦是无法形容的。

总之，分娩的痛苦是无法形容的，这可能是我一生中最剧烈的痛苦。是每个孕妈妈的必经之路，也是女性一生中重要的人生经历。分娩是女性特有的生理过程，也是女性天生的能力，所以不要给自己太大的心理压力，也不要把分娩想得太可怕，那样会增加心理负担。一个浸淫育儿圈十余年的二孩宝贝妈妈和专业幼师，希望我所学到的和经历过的专业知识和经验能帮你解答疑惑。您的赞扬和关注是我最大的认可。欢迎疯狂，感恩遇见！