文|小书虫妈妈
你坐月子的时候哭过吗？说实话，我坐月子的时候，哭过好几次。第一次做妈妈太难了。原来照顾一个宝宝吃喝拉撒睡并没有想象中那么简单，每天都是忙乱的。
刚刷到一个新手妈妈写的动态(如图)，100多字，写出了很多新妈妈的真实想法:真想把他塞进肚子里，还是怀孕了才舒服？
随着宝宝的出生，如何科学的养育孩子成为了人生中最重要的事情。年轻的母亲由于缺乏抚养孩子的经验，在喂养和护理婴儿方面常常有困难。
所以，在宝宝出生前，准爸妈们要提前做好功课，比如，提前学习新生儿的吃、喝、拉、撒、睡的护理问题，做到心中有数，遇事不慌。
那么，新手妈妈在新生儿“吃、喝、拉、洒、睡”的护理问题上需要注意什么呢？作为一个育婴师，一个有二胎经验的妈妈，小书虫妈妈总结了以下经验，供新手爸妈参考。
新生儿的科学喂养母乳是最天然、最适合新生儿的食物。母乳中含有新生儿生长所需的全部营养物质，各种营养物质完全满足新生儿的生长需求。建议有条件的妈妈坚持母乳喂养。
①早开奶有利于母婴健康。
妈妈第一次喂宝宝叫“开奶”。宝宝出生后，多久可以开始？出生后的第一个小时是敏感期，在出生后的20~30分钟内，宝宝的吸吮反射最强，因此母乳喂养应在产后1小时内开始，最迟不超过6小时。
根据我的经验，新生儿强烈的吸吮其实是对乳房最好的刺激，给宝宝喂奶越早越频繁，乳汁分泌就会越多。我的宝宝出生后，大约30分钟后，在护士的帮助下，她开始吸吮，我在产后6小时出奶。
②初乳一定不能丢弃。
女性产后5天内分泌的乳汁称为初乳，颜色为黄色，外观粘稠。很多老一辈的人可能会告诉你，刚开始分泌的奶很“脏”，没有营养价值，不能给宝宝喝。我婆婆也是这么跟我说的。还好我提前做了功课。
其实喝牛初乳对宝宝有好处。初乳脂肪和糖分含量低，特别适合新生儿出生后10天内的消化吸收。黄初乳还含有丰富的蛋白质和维生素A，有助于降低新生儿感染程度，增强新生儿抗感染能力。
同时，给新生儿喂初乳可以促进母亲子宫的收缩，防止产后出血，有利于母亲早日康复。所以，早点开奶，让宝宝喝到珍贵的初乳，对宝宝和妈妈都有很大的好处。
③按需哺乳。
想要科学喂养新生儿，就要按需哺乳。按需哺乳是指根据母亲和新生儿双方的需求进行哺乳。即新生儿饿的时候母乳喂养；母亲在乳房感觉饱满时哺乳。
根据我的经验，新生儿出生后1~2周内，母乳喂养的次数会比较多，有的一天可达10次以上，甚至在后半夜，吃得更勤。3~4周后，喂奶的次数会减少，一天7~8次左右，经常可以睡到后半夜。
④防止宝宝溢奶。
新生儿溢乳是一种非常常见的生理现象，由于食管下段和眼底肌肉发育不良，胃容量小，卧位，所以容易发生溢乳。那么，有什么预防方法呢？
新生儿的喂养量要根据年龄特点来确定。少吃多吃。第一天每次30 ~ 40ml左右，到第一个周末逐渐增加到60 ~ 90ml。当然要看宝宝的胃容量了。妈妈喂奶后，将宝宝抱直，轻轻拍打其背部，使宝宝打嗝，喂奶时吸进肚子里的空气体排出，防止乳汁溢出。喂奶后最好让新生儿取右侧卧位，尽量不要多翻动和逗逗新生儿，以免乳汁溢出。
观察新生儿大小便是否正常。成为妈妈后，你的工作之一就是每天观察宝宝的大小便。有些妈妈说，每天第一件重要的事就是等宝宝“发臭”。如果你没有等到某一天，你会心烦意乱。哈哈，特别形象。
①新生儿粪便
大多数新生儿在出生后12小时内开始排出深绿色粘稠的粪便，称为胎便。如果宝宝出院超过24小时没有胎儿，告诉医生看看有没有特殊情况。
我记得，出了产房，护士每隔一段时间就来问，宝宝排便了吗，几次？大宝在出生后4小时内第一次大便，而鲍尔还在产房，第一次大便。
开始喂奶后，一般2~4天就可以清理大便了。母乳喂养的宝宝往往会出现金黄色的糊状便便，次数较多。喂养配方奶粉的新生儿排便次数较少，有的甚至2-3天排便一次。他们的大便干涩发黄，只要精神好，睡眠好，都是正常的。
②新生儿排尿
新生儿出生后，一般在12小时内开始第一次排尿。如果吃奶少或体内水分流失多，或进入体内的水分不足，就可能出现少尿或无尿。
出生第一天，新生儿的尿量很少，10~30毫升。随着母乳喂养期间水分的摄入，宝宝的尿量逐渐增加，每天可达10次以上，每日总尿量可达100 ~ 300ml。婴儿尿频很正常。妈妈要做好按需哺乳。
新生儿睡眠护理新生儿除了喂奶和哭闹，几乎每天都在睡觉。他们每天需要睡20个小时左右，宝宝随时随地都能睡着。如果新生儿睡眠不安，一天16个小时睡不着，妈妈就会寻找影响其睡眠的原因。
新生儿的大脑不成熟，容易疲劳。当它进入睡眠时，大脑可以得到充分的休息，有利于大脑和全身的生长发育。
如果宝宝睡眠不好，会使宝宝生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲差，容易生病等等。所以，家长一定要照顾好宝宝的睡眠。
①营造舒适的睡眠环境。
在温暖舒适的环境中睡觉，可以提高宝宝的睡眠质量。宝宝睡觉的房间，温度24~25℃，湿度60%左右。晚上睡觉时，室内光线要调暗。不要给宝宝穿得太厚。
②勤换睡姿。
仰卧睡姿往往被大多数家长接受和喜欢，因为宝宝的头部可以自由旋转，呼吸顺畅。正常情况下，新生儿喂奶一小时后应右侧卧，然后仰卧。
仰睡时，舌根松弛向后倒，容易堵塞咽喉，影响气道通畅。这时你要观察新生儿的睡眠情况，及时改变新生儿的睡姿。
书虫妈妈建议:侧卧姿势和仰卧位相结合，最好经常变换睡姿，避免颅骨变形，让宝宝睡出漂亮的头型。
初为人母总是一件乐事，然而，从那以后，妈妈的生活中就有了一颗说不完的心。照顾宝宝的吃、喝、拉、洒、睡，这些看似普通的小事，都倾注了母亲无限的关爱。
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