在《演员的诞生》第五期节目中，张国立推荐了火腿和王彦霖PK。
哈姆参与了演员的诞生。
每次在屏幕前看到哈姆，都觉得他帅多了，脸上的疤也明显弱化了。正式PK前，哈姆和王彦霖同时聊天，然后实现快速磨合。火腿的笑话——微博里有人私信他“那把火怎么没烧死你？你怎么出来出丑了？”电视机前听到这句话，我惊呆了。怎么会有这么恶毒的人？尽管心里诅咒着残忍的传话者，但我对哈姆对这句话一笑置之的态度还是心存敬畏。让哈姆再次站在这个舞台上是多么的坚定和乐观啊！
对于火腿，大部分80后都不陌生——2007年4月，火腿参加湖南卫视举办的快乐男声，获得全国第六名。当年的《快乐男声》就像2005年的一样震撼人心，有陈楚生、苏醒、杰森、、阿虎、岳、等一批“快男”活跃在娱乐圈至今。19岁的哈姆因其健康友好的形象被粉丝们戏称为“国民哥哥”。之后，他事业有成。2009年发行首张音乐专辑《拥抱》。主演电影《欢乐火童》、电视剧《流星雨》、《一起看流星雨》等。，唱歌，创作，演戏，主持，是很有前途的明日之星。
哈姆刚出道的时候。
没想到，2010年10月22日，在湖南卫视新剧《我和春天有个约会》的爆破镜头中，哈姆意外烧伤。本来打算拍一部男女主角逃跑的戏。两个人在二楼，剥削者在二楼放了两个炸药，在一楼放了三个。应该是两人逃生后按下了爆炸按钮，却不小心按错了按钮，导致两人在逃生过程中被火力包围。哈姆英俊的脸庞也被大火永远带走了。
烧后火腿
可以说，如果不是火腿被烧，他一定会获得天娱的支持，因为他是一个会唱歌，会主持，会演戏的全能帅哥。
都说理解万岁，但是我们无法想象这种烧伤造成的毁容，会对一个二十出头，事业正在起飞的帅小伙的心造成多大的伤害和冲击。至少我们看到过很多普通人在遭受毁容、绝望、抑郁、沮丧之后自杀的新闻。
烧伤后，哈姆的外貌和气质都发生了很大的变化。虽然接受了近十年的整形植皮治疗，但他的容貌已经大不如前，身心都受到了极大的创伤。人们接受明星的自然衰老，却把哈姆的长相永远定格在2010年。
面对如此重大的人生变故，如果火腿退出娱乐圈也不足为奇。加上之前积累的财富和事故赔偿，足够他安享余生了。
很难相信，哈姆在伤势好转后并没有淡出娱乐圈，而是继续着自己的演艺生涯。恢复的前两年是烧伤疤痕的增生期，也是最困难的时期。每天，哈姆都要花大量的时间与疤痕做斗争。他每天都需要穿弹力服进行器械训练，脱下弹力服，做肌肉拉伸。这期间的艰辛可想而知。同时也要时刻接受各种别有用心的人的冷嘲热讽，比如文章开头说的。自古以来，人怕文字，连吐星子都能把人淹死，来自外界寒冷的伤害远远超过肉体带来的痛苦。然而，强者和弱者之间有明显的区别。年轻的哈姆没有倒下，但他变得越来越勇敢。康复期间，他坚持学习英语、音乐和表演课程。
哈姆又回来开枪了。我和春天有个约会。
浓妆掩盖不了脸上的伤痕。多年的药物治疗几乎毁掉了哈姆曾经高大健壮的身材。当他重新回到这个娱乐圈的大舞台，当他再次站在聚光灯下，当他想无条件无防备地接受更多不了解他也不了解他过去的观众的评论，当他面对娱乐圈每天不断涌现的新人，他选择用岁月沉淀的力量为自己发声。他成功了！
2012年12月31日，火腿正式回归，一首《其实我很好》传播了感动万千听众的正能量。2013年5月，电视剧《春恋》播出，同名片尾曲《我和春天有个约会》独唱。2014年9月，电视剧《把爱带回家》播出，火腿担任《中国梦》推荐的暖男主编。2016年1月，哈姆发布纪录片《我的灵魂没有伤痕》，记录了他化妆、换衣服、吃饭等活动，展现了哈姆的生活面貌。1月14日，新单曲《傻瓜先生》全网首发，新声榜第202期排名第六。MV也于4月1日上线，旋律朗朗上口，节奏明快，在轻松愉悦的心情中传递阳光正能量。5月，他在关虎执导的电影《外滩钟声》中担任主角。7月15日，《多少爱能重来》在CCTV8播出。10月份在陕西省参加了孙俪、陈晓主演的《那年月圆花开》的拍摄，也是今年广受好评的热门剧。11月19日，Ham的首场演唱会在北京开幕。
2017年2月27日，《上海黎明》更名为《破晓》，在CCTV8播出。7月4日，由赵、金、韩、曹主演的《你我的倾城时光》在武汉开机。2017年11月，参加浙江卫视演技大赛励志综艺《一个演员的诞生》。
当初的奶油少年已经变了，变得成熟稳重，皮肤还很粗糙，脸也老了，但现在比以前更有男人味了。
不仅如此，他的内心并没有因为这段经历而改变。他最初对唱歌和演戏的兴趣依旧，更加乐观包容。
哈姆曾经说过，他因为受伤后外貌的变化而麻木，生命在半山腰停止。好在经过几年的磨炼和周围人的鼓励，他不再怕火，勇于生火做饭。
有网友曾在天涯社区专门为他做了一张盖楼，对比他现在的生活照和受伤前的样子，引来众多网友围观。对此，火腿在微博上以极其乐观的态度回应，称“不要只给我发黑图！”在引来网友一笑的同时，称赞他们乐观向上的态度，让人感动。
翻看他的微博，字里行间都能感受到他的快乐和积极。难怪丹丹老师评价他——很善良的孩子，由心生。
让你痛苦的东西会让你变得强大。没有人会想到，火腿中的凤凰已经浴火重生。
因为一部《我和春天有个约会》遭遇了这场灾难，却顽强地将这部电视剧完整而高质量地呈现在观众面前。
如果你有感觉，
这个世界不再需要任何歌曲，
我的心已经充满了旋律。
世界混乱，
除了你的繁荣，一切都是背景，
戏剧继续着生活，
付出青春不可惜，
这辈子难得有这种约定，
这段感情只对你我有意义。
不管世界是否已满，
我只想和春天约会。
祝福你，哈姆，生命中的强者！我愿意勇往直前，享受两岸的花！
