在充分了解孩子的基础上，遵循几个目标设定原则，量身定制适合孩子的目标。首先，目标要清晰明确。我们不能告诉孩子，你这个月的目标是好好学习。这样的目标很模糊。孩子连这是什么都不知道，更别说怎么实现了。
第二，目标要可量化，也就是可衡量。比如要求孩子每天背5个单词，读20页课外读物等等。，一眼就能判断出来。
第三，目标要适中，不要太容易。孩子会觉得没有挑战性，也不会太难。否则，孩子会感到沮丧。应该比孩子的能力难一点，就是孩子能看到目标，但也要付出一些努力才能达到目标。所以前提是建立在对自己孩子的能力有足够了解的基础上。
第四，目标要可拆卸，拆卸越精细越好。有时候，不是孩子达不到目标，而是目标太大，孩子不知道如何下手。孩子今天做一件事，明天做一件事，结果是一件都没做完。我们可以帮助孩子把自己的目标拆解到每周、每天甚至每天的某个特定的小时去做某件事，这样通过日复一日的积累，最终达到一个预期的目标就不再困难。
第五，目标应该有一个最后期限。否则孩子总会以各种理由拖延，本来可以完成的目标也会以失败告终。
第六，目标应该是反馈和可修改的。当我们为孩子设定一个目标时，并不意味着它会保持不变。孩子一定要按照这个目标去完成。而是要随时和孩子沟通，通过孩子的反馈，看看这个目标是否真的适合孩子。如果不适合，根据实际情况及时调整，让孩子有更大的进步空。
总之，在设定目标的过程中，首先要多了解自己的孩子，在前期多花些时间和精力，设定适合孩子，有利于孩子不断进步的目标。
