怎样在室内跳绳不扰民

方法一:在地板上铺地毯或瑜伽垫。在地毯或瑜伽垫上跳绳的隔音效果比在地砖或木地板上跳绳的隔音效果好。方法二:穿上袜子跳。在室内穿山袜跳绳，不仅能保护脚，还能起到很好的隔音作用。

如何在室内跳绳不扰民？

隔音地板是用来装修的。如果在隔音的地板上跳绳，可以减少跳绳产生的噪音，从而减少对他人的影响。

用正确的方法跳绳。正确的跳绳方法可以减少对地面的冲击，同时降低噪音，为隔音提供必要的条件。

跳绳时穿一双轻便舒适的鞋子。如果在室内跳绳时想要隔音，就要选择一双轻便舒适的运动鞋，可以起到很好的减震作用，阻隔声音的传播。