沙县馄饨炖肉不是用刀切,而是一直用木槌敲打。肉被捣碎,然后加盐烹调。沙县馄饨肉打扁。把肉放在搅拌机里搅拌溶解。用木槌把肉锤成糊状。这样做出来的馄饨肉在嘴里有弹性。
馄饨是一种蛋糕。不同的是里面是肉馅,蒸熟了再吃。如果放在汤里煮,就叫 汤饼 。
馄饨最基本的馅料是猪肉、虾、蔬菜、葱、姜。