多喝水，盐水，手腕冷水，苦瓜西瓜，少食多餐，喝菊花茶，避免剧烈运动，挂湿窗帘，冷水洗脸，喝热茶，喝绿豆汤，戴凉帽，打伞，穿浅色和浅色衣服等。
夏季由于地域不同，环境干湿，会出现干热或湿热多雨的不同气候。
夏季是许多农作物生长旺盛的最佳季节，高温、高湿、多雨、高温同时发生，有利于农作物的生长。
