一天最多吃几只虾

成年人一般一天最多吃15到25只左右的虾。最好不要超过400克，以免摄入过多，对人体有一定影响。另外，除了一天的虾量需要控制外，一周的虾量也不能太多。

你一天最多吃几只虾？

每100克虾中含有20克左右的蛋白质。正常成年人每天蛋白质的摄入量一般建议在60至80克左右，因此每天吃虾不超过400克为宜。

虾是蛋白质含量较高的食物之一。它的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到十倍不等。此外，它还含有丰富的维生素A、钾、碘、镁等营养物质，适当食用有益于人体健康。