基围虾含碘量高吗

刀额新对虾中的碘含量不高，每100克刀额新对虾中约16.1微克。常见的海鲜分为藻类、鱼类、虾类、贝类，其中藻类含碘量较高，如海带、紫菜，尤其是干海带。

刀额新对虾碘含量高吗？

刀额新对虾的营养成分有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、烟酸以及钙、磷、铁、硒等矿物质元素。

根据世界卫生组织的建议，一个健康的成年人每天需要摄入150-300微克的碘。

海鲜中的干海带是含碘量较高的食物，每100克干海带含碘量为36240微克。