日本人平时吃的十种早餐是白米饭、味噌汤、泡菜、饭团、玉饺、纳豆、蛋卷、面包、牛奶、鱼等。一般来说，日本快餐店提供传统的日本早餐。时间紧张的人通常会选择在便利店买一杯咖啡和一个饭团或三明治作为早餐。
日本的日常饮食习惯也是一日三餐，即早餐、午餐和晚餐。日式早餐和西式早餐是有区别的。传统的日本早餐是味噌汤、米饭、烤鱼等。西式早餐是面包、牛奶等。
日本的午餐大多比较简单，因为日本的大部分工作单位中午不午休，通常只吃一个小时或者更少的午餐。晚餐可能会很丰盛。除了你通常在午餐吃的那种，你也可以在餐馆吃一顿好饭，或者回家自己做。
