卫生棉条游泳可以隔离脏水。用卫生棉条游泳可以有效隔离外界液体，所以可以有效防止脏水进入体内。但在使用卫生棉条时，要注意正确的佩戴方式，以达到隔离的效果。
卫生棉条又称棉塞，是由棉花制成的圆柱体，主要由棉花、人造纤维或这两种材料的混合物制成。
卫生棉条的尺寸从直径1cm到1.9cm不等，末端附有棉线(拉绳)。
一个卫生棉条使用者一生中可能使用超过11，000个卫生棉条。
