炒丝瓜可以去皮,也可以不去皮。丝瓜皮可以食用,营养丰富。炒制的丝瓜不用去皮,能保留更多的营养成分。但是丝瓜皮的味道略涩,比较硬。不去皮的话,炒出来的丝瓜会略涩。一般带筋的丝瓜不剥皮会有油炸的感觉。建议将丝瓜去皮食用。
吃丝瓜的时候,要去皮。可以凉着吃,可以炒,可以烧,可以煲汤,可以榨汁。丝瓜汁液丰富,要切块煮熟,以免营养流失。