日常除湿的简单方法

日常除湿方法:可以多晒太阳，开窗通风，多运动等。还要注意日常饮食的调整，避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为佳，每天养成良好的卫生习惯。衣服、毛巾、被褥要经常晒，保持干燥，人晒太阳就能祛除湿气。

日常除湿的简单方法

运动出汗也是很好的排湿方式。注意运动后及时更换衣服，洗澡、淋浴保持衣服干燥。

日常注意祛湿，一般可以避免湿气过重引起的湿疹。但如果湿疹很严重，建议及时就医。