海石花可以煮成汤喝,也可以煮成凉拌海石花。海底花煮成汤,里面既有酥脆的乳白色条状物,又有胶状汤,与鱼翅汤一模一样,被誉为 南澳大利亚鱼翅 。
海棠花含有多种天然珍贵的营养成分,富含维生素和矿物质、纤维、天然优质胶原蛋白、海洋中的酶等营养成分。