涟源市，隶属于湖南省娄底市，位于湖南中部，邵恒盆地北部。涟源市总面积1830平方公里，辖19个乡镇办事处和1个高新区。涟源是湘中重要的交通枢纽，娄新高速、长绍娄高速、二广高速、沪昆高铁贯穿全境。
涟源市属亚热带大陆性季风湿润气候，日照充足，温度适宜，四季分明，冬季寒冷少，夏季炎热多，秋季晴朗温暖。
涟源地形多样，山地丘陵分布最广。境内最高点为龙山主峰岳屏峰，海拔1513.6米，最低点为渡头塘乡桥西村江东湾，海拔103.5米。
