沙果是凉性的还是热性的

砂仁为凉性水果，别名林龄、花、那子，属蔷薇科苹果属，分布于我国西北、华北、东北及长江以南地区。砂仁香气浓郁，风味独特，营养丰富，药用价值高。深受消费者喜爱，是目前最畅销的水果。

沙果

砂仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

砂仁果实扁圆形，平均单果重32.5g，最大果重40.1g，果皮光滑，底色淡黄，条纹鲜红，外观艳丽，果肉淡黄，肉质细嫩，汁多，酸甜适口，香气浓郁。

砂仁生长在海拔50米到1300米的地方。它通常生长在原始的山坡、平地和山谷的梯田上。生吃起来像苹果，品种很多。可以通过嫁接、播种、分株等方式进行繁殖。它是中国特有的植物。