一般煮前浸泡少量薏米,放入高压锅中煮30-40分钟左右即可,是煮薏米比较快的方法。如果薏米没有提前泡好,直接用普通锅煮薏米需要1个多小时。
也可以把薏米放在塑料袋里,放冰箱里。用低温破坏薏米的结构,然后拿出来煮,很快就可以煮开了。
将薏米放入无油锅中翻炒至干,使其变得蓬松,再放入锅中煮熟,就很容易煮开了。