薏米煮多久才能煮烂

调和平均数2022-07-04  11

一般煮前浸泡少量薏米,放入高压锅中煮30-40分钟左右即可,是煮薏米比较快的方法。如果薏米没有提前泡好,直接用普通锅煮薏米需要1个多小时。

快速煮薏米的小技巧


薏苡仁用清水浸泡2小时左右再煮,泡胀了就快煮开了。

也可以把薏米放在塑料袋里,放冰箱里。用低温破坏薏米的结构,然后拿出来煮,很快就可以煮开了。

将薏米放入无油锅中翻炒至干,使其变得蓬松,再放入锅中煮熟,就很容易煮开了。

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