依恋关系的四种类型

依恋关系的四种类型是安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋和混乱型依恋。借鉴这种早期的精神分析研究成果，科学家们设计了一些有趣的实验，试图确定各种依恋类型在我们与自己物品的情感关系中扮演了什么角色。

四种类型的依附关系

更容易表达兴趣和爱意，独处，更独立。能够对你生活中所有重要的关系进行优先排序，划清界限并坚持下去。这些是安全附件。

很容易感到焦虑和紧张，往往需要伴侣表达爱意来消除这种不确定性。很难独处或保持单身，经常陷入不健康甚至虐待的关系中。这些都是焦虑的附件。

极度依赖他人，但同时又以自我为中心，往往不喜欢亲密关系。他们都患有承诺恐惧症，特别擅长找合理的借口逃避亲密关系。这些是回避型依恋。