五六月最适合吃荔枝、樱桃、番石榴、西瓜、哈密瓜、芒果、莲雾、菠萝、火龙果等。一般每个季节都会有相应季节的水果,这个季节的水果营养会更丰富。
一年四季都可以吃各种水果,新鲜水果更适合人体吸收。
水果富含各种营养成分。多吃水果可以补充人体所需的各种维生素。