不建议刷牙后用牛奶漱口。刷牙是为了清洁口腔,保持牙齿清洁,不留污垢。刷牙后喝牛奶会在牙齿的缝隙和表面留下一些残渣,容易滋生细菌,形成蛀牙。还会出现口臭等口腔问题。
刷牙很重要。早上起床和晚上睡觉前,至少刷一次,每次至少3-5分钟,以清除口腔各部位的污垢。