比较高。蒸饺的热量一般在100g200卡左右。蒸饺的热量会根据蒸饺所用的馅料而有所不同，但通常馅料中含有大豆油和肉类，所以热量会相对较高。
蒸饺作为中国传统的节日美食，是每个节日餐桌上必不可少的一道菜。
饺子的烹饪方法很多。一般建议用蒸、煮的方式烹饪，尽量避免油炸，防止脂肪摄入过多。
