可以吃。老牛档幼时食用价值高,可用于烹饪。老牛档一般用来炒菜或者做一些馅饼。因为老牛档比较粗糙,直接凉拌酱吃可能味道不太好。
老牛档吃之前一定要冲洗干净。先洗干净,然后把水烧开,再把野菜泡在水里10分钟左右。这样既能去除老牛档的苦味,又能软化其叶子。