一顿正常午餐的热量

煜字怎么读2022-07-04 19

正常一顿午餐的热量大约是600卡到1000卡，足够一个正常人的身体代谢。如果午餐时摄入过多热量，可能会导致热量在体内堆积，无法消耗。

一顿普通午餐的热量

一顿午餐的热量主要是根据午餐的不同种类来决定的。如果吃蔬菜水果，热量会相对低一些。

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