杏鲍菇头可以吃。整个杏鲍菇都可以食用,包括头。杏鲍菇的头和柄含有相同的营养成分,没有毒性,可以食用。烹饪杏鲍菇要彻底煮熟。生吃杏鲍菇容易导致身体不适。
食用杏鲍菇可以用厨房纸或牛皮纸包裹,放入冰箱冷藏。一般可以保存4天左右。但是注意不要让杏鲍菇受潮,容易腐烂变质。