如果你坚持不吃,自然可以戒掉。一般一段时间不吃薄荷糖,慢慢就习惯了。如果中途真的想吃,可以尝试吃各种水果或者一些清淡的食物来改变口味,然后慢慢戒掉。
其实薄荷糖里没有让人上瘾的成分。如果你停止吃它们一段时间,合乎逻辑的是你不会对薄荷糖上瘾。