手撕鸡食材多样。以广式手撕鸡为例。准备白糖、生抽、麻油、辣椒油,油耗配适量姜、葱、花椒、香叶、蒜、白芝麻、大料、香菜,全部混合搅拌,根据个人口味调整咸度,最后将酱汁浇在熟鸡肉上。
鸡是常见的家禽之一。鸡肉含有丰富的蛋白质、多种营养物质,以及人体所需的磷脂类物质。适量食用对人体健康有益。