玉米最佳搭配榨汁

玉米可以和黄豆一起榨汁饮用。用玉米和大豆榨汁，可以增加蛋白质和维生素的含量。因为大豆比较硬，榨汁时间在30分钟左右，榨出来的玉米汁营养很高。

玉米是榨汁的最佳搭配

玉米的营养价值非常高，维生素含量是大米和小麦的5-10倍。而且玉米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、胃肠消化，提高人体健康水平。所以我们可以在饮食中尽可能多地吃玉米。