一个紫米饭团热量高吗

一个紫色饭团重约50g，含热量约70卡路里。紫饭团是用紫米配各种调味品做成的营养食品，热量不高。紫色饭团富含维生素B、淀粉和蛋白质，能为人体新陈代谢提供能量。

紫色饭团热量高吗？

饭团是日本的传统食物。主料是米饭，主料是鱼片。生产者可以根据自己的饮食喜好添加配料，做出各种风格的饭团。