长期吃鸡肉对身体有害吗

无伤大雅。鸡肉可以提供非常优质的蛋白质，尤其是鸡胸肉。蛋白质极其丰富，能促进肌肉的新陈代谢和生长。所以鸡胸肉是很多健身爱好者最喜欢的肉类之一，同时鸡肉还能带来饱腹感。

长期吃鸡肉对身体有害吗？

鸡肉中含有维生素C、E等。蛋白质比例高，种类多，消化快，易被人体吸收利用，磷脂对人体生长发育有影响。它是中国饮食中脂肪和磷脂的重要来源之一。