隔夜米饭吃了对身体有伤害嘛

没坏处，隔夜饭可以吃。只要保证大米不变质不发霉就行，对身体没有伤害。天气冷，温度低，大米过一夜就不容易坏，不容易发霉，所以不会出现有害物质。

隔夜饭对身体有害。

隔夜米加热后，里面的营养会流失。建议你不要经常吃隔夜饭。新鲜的米饭会更好，可以最大程度的保留米饭的营养。