将洗净的毛豆放入锅中煮沸,在煮毛豆的水中滴入适量食用油。这样可以减少毛豆氧化反应的发生,防止毛豆表面变黑。或者炒菜时打开锅盖,开大火煮,会使部分氧化成分随蒸汽挥发。
可以直接用开水把毛豆放在锅里,这样开水会瞬间锁住毛豆的颜色,不会变色。