椰青不推荐,因为它的果肉不成熟。椰子是未成熟的椰子,果肉细嫩,味甜,口感不好,不适合食用。但因为新鲜,椰青里的椰汁比成熟的椰子更甜更美味。
椰子属于棕榈科,开花结果期主要在秋季,在热带地区栽培。可分为高椰子和矮椰子,其中高椰子是一种商品椰子,在世界各地广泛栽培。