七星瓢虫一般出现在小麦和油菜植株上，在柳树、棉花、榆树、槐树、豆类等植物上均可见到。七星瓢虫出现在植物上，通常是捕捉食物。成虫可捕食麦蚜、棉蚜、蝗蚜、桃蚜、介壳虫、蜱等害虫。
七星瓢虫有装死的本能。当它遇到危险的时候，它会立刻从植物上掉到地上，缩起它的三双脚，所以有时候它看到七星瓢虫在地上一动不动，其实是在装死。
七星瓢虫在不同的季节有不同的活动场所。在冬天，瓢虫主要生活在小麦和油菜的根部之间，有些在阳光下的土块和裂缝中度过冬天。
