自热火锅下层水太多，最好不要再吃了。因为加热袋里的材料通常含有碳酸钠、铁粉、活性炭、生石灰等。，水太多会溢出来和火锅里的食物混在一起，吃完可能会影响人体，所以最好不要继续吃。
自热锅里的加热袋一般属于一次性物品。基本上热量产生后，就再也没有太大的作用了。等完全凉了，就可以直接包在袋子里扔到垃圾桶里了。
加热包需要注入冷水，不要通过加热包。如果将水加热，可能会导致水剧烈沸腾，从而引发危险。
