吃披萨会不会胖

披萨吃多了会胖，而且披萨整体热量比较高。米饭的热量是每100g 116卡，披萨的热量是白米饭的两倍多，热值是每100g 235卡，而且披萨不是低脂食品。

吃披萨会胖吗？

如果你想吃披萨不发胖，主要是要保证摄入的总热量不超过基础代谢消耗的热量，也就是说，如果你一天只吃披萨，不要超过600g。而且最好中午吃，这样会给胃足够的时间消化。