石榴可以和大部分水果一起榨汁，味道都不错，比如苹果、梨、椰子汁等。石榴含有多种维生素和有机酸，苹果也含有丰富的膳食纤维。一起榨汁可以促进肠胃蠕动，加强消化。
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高一两倍。中国栽培石榴的历史可以追溯到汉代。据鲁公记载，是张骞从西域引进的。
石榴成熟后可以全身使用，果皮可以入药，果实可以食用或榨成汁。它们对老年人的健康有很高的营养价值，所以老年人应该经常吃石榴。
