100g绿豆凉粉的热量约为45卡。如果加入一些调味品,热量会更高,数值最多不超过90卡。而且绿豆凉粉有很强的饱腹感,可以在你饿的时候为身体补充能量。
绿豆凉粉的热量值只能是一个近似值。制作果冻的原料不一样,所以里面含有的热量也不一样。具体热量要根据个人食用的果冻类型,以及果冻中添加了什么调味料来计算。