女孩通常最好喝全脂牛奶。全脂牛奶的营养价值会比脱脂牛奶高,口感也会更好。因为脱脂牛奶中的脂肪被去除了,会损失一些营养成分,所以一般最好喝全脂牛奶。
但是脱脂牛奶由于脂肪被去除,口感可能不如全脂牛奶丰富,所以在口感上会略显不足。