一笼小笼包的热量

一笼包子的热量约为690大卡。每100克馒头含热量230卡，一笼馒头重量约300克，则一笼馒头热量为690(230 x；30/100)大卡左右。

一笼馒头的热度

小笼包又叫小笼包，是中国汉族著名的传统糕点小吃，皮薄馅大，汁多肉香。

现代形式的包子最早出现在清朝同治年间的江苏常州府。包子的历史可以追溯到北宋。